Programm ab 50

“Sektstündchen“-Tänzerische Fitness für Senioren

Zuerst leichte tänzerische Fitness, dann genießen! Tanz und Fitness findet im Wechsel statt. Bewegung hält den Körper fit und gesund! Das ist ein Treffen für alle, die Ihren Körper beweglich halten wollen und danach genießen möchten. Schon mit einfachen Übungen, lässt sich der Körper trainieren. Davon profitieren nicht nur Herz, Kreislauf und Muskulatur. Auch bei Stress hat leichtes, aber regelmäßiges Training eine positive Wirkung. Ruhige, angenehme Musik, wird Sie im Hintergrund dazu begleiten. Es sind alles leichte Bewegungen, ohne sich überfordert zu fühlen. Am Ende der Stunde, darf ein Gläschen Sekt genossen werden.


Tanzend bis ins hohe Alter

interessante Tanzformen für alle, die sich wohl fühlen wollen. Schöne Tänze die die Geselligkeit fördern. Lassen Sie sich überraschen was alles mit Kreistänzen, Stuhltänze, Reihentänze möglich ist.

Kommen Sie in der ersten Stunde vorbei und testen Sie erst unverbindlich, bevor Sie sich anmelden. Es wird kein Tanzpartner benötigt!

Termin: 8 x mittwochs ab 25.09.2019
Uhrzeit: 15:00-15:55 Uhr Gebühr: 65,00 €

Wer schon fest buchen möchte kann das hier!