Programm ab 50

“Sektstündchen“-Tänzerische Fitness für Senioren

Zuerst leichte tänzerische Fitness, dann genießen! Tanz und Fitness findet im Wechsel statt. Bewegung hält den Körper fit und gesund! Das ist ein Treffen für alle, die Ihren Körper beweglich halten wollen und danach genießen möchten. Schon mit einfachen Übungen, lässt sich der Körper trainieren. Davon profitieren nicht nur Herz, Kreislauf und Muskulatur. Auch bei Stress hat leichtes, aber regelmäßiges Training eine positive Wirkung. Ruhige, angenehme Musik, wird Sie im Hintergrund dazu begleiten. Es sind alles leichte Bewegungen, ohne sich überfordert zu fühlen. Am Ende der Stunde, darf ein Gläschen Sekt genossen werden.


Zusätzlich können wir noch anbieten:

Tanzend bis ins hohe Alter

interessante Tanzformen für alle, die sich wohl fühlen wollen. Schöne Tänze die die Geselligkeit fördern. Lassen Sie sich überraschen, was alles mit Kreistänzen, Stuhltänze, Reihentänze möglich ist. Wir haben hier extra ein tolle Schulung besucht und bringen hier unterhaltsame gesellige Tänze mit!

Angebot: Sie haben Freunde und Bekannte die das auch wollen? Ab 8 Personen organisieren wir einen Kurs für Sie. Ob als Workshop oder auf die von Ihnen gewünschte Stundenzahl. Rufen Sie uns an! Tel. 07626-977380!